6. Ralentir le quotidien

De plus en plus de personnes souffrent du rythme souvent trépidant de notre quotidien. Le corps et la peau pâtissent du stress. Il existe pourtant nombre de possibilités de ralentir efficacement notre rythme de vie. Il suffit de faire de petites pauses et de se réserver des moments pour respirer, tout simplement. Cela aide à éliminer le stress. Parfois, il suffit aussi de porter un peu d’attention aux choses que nous avons tendance à oublier dans le tourbillon de la vie. Que ce soit au travail ou chez soi, s’octroyer de petites pauses permet de ralentir le quotidien. Pendant ces phases de repos, faites si possible des choses agréables, préparez-vous un bain chaud ou une tasse de thé, par exemple!

Soin conseillé: bain moussant soignant relaxant et parfumé à l’huile de passiflore et à l’extrait de miel de fleurs pour les pauses détente au quotidien.

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